照明のチラつきが引き起こす問題とは
日常の中で照明の明滅に気づくことはあまりないかもしれません。 しかし、わずかな揺らぎでも、心身に影響を及ぼすことがあります。目の疲れや頭痛につながる可能性がある
長時間の作業や読書をするとき、照明が少しでも不安定だと、目が疲れやすくなります。 目だけでなく、脳にも負担がかかるため、頭痛や重だるさを感じることもあります。 こうした不調が続いていても、原因が照明とは気づきにくく、対処が遅れることがあります。集中しにくくなることがある
照明のちらつきは、視覚的なわずらわしさを生み、集中を妨げます。 静かな環境でも注意がそれやすくなり、勉強や作業が思うように進まなくなることがあります。 特にオフィスや学習スペースなどでは、長時間の作業に影響が出やすくなります。商品や空間の印象を損なうこともある
店舗や展示空間では、照明が空間全体の印象を左右します。 ちらつきがあると、商品本来の色味が正しく見えなかったり、陰影が不自然になったりすることがあります。 特にアパレルや飲食店では、来店した方が違和感を抱く原因にもつながりかねません。なぜ照明がチラつくのか
ちらつきの原因は、照明器具そのものだけに限りません。 取り付けの状況や電気まわりの状態によっても、発生する可能性があります。使用している照明器具の種類と特性
LED照明の中には、電流の制御が不安定な製品があります。 目に見えにくい微細なちらつきでも、長時間使用すると不調の原因になることがあります。 製品の品質や設計によって差が出るため、購入時にはスペックや信頼性に注意が必要です。調光器との相性や施工時の配線不良
調光機能を使用する際、照明器具と調光器の組み合わせによっては、ちらつきが起こることがあります。 正常に点灯しているように見えても、微妙な電流の乱れが影響している場合があります。 また、施工時の配線が適切でなかったり、接続が甘かったりすると、電気が安定しづらくなることがあります。 こうした不具合は目に見えにくいため、気づくまでに時間がかかることもあります。経年劣化や電源環境の影響
照明器具は長く使うことで部品が劣化し、ちらつきが出やすくなります。 特に内部の電気回路やコンデンサが弱ってくると、安定した点灯が保ちにくくなります。 さらに、周囲の電源環境も影響することがあります。 電圧の変動や他の機器からの電磁ノイズなどが原因になることもあるため、配線全体の見直しが必要になることもあります。照明のチラつきが起きやすい場所とシーン
ちらつきはどこでも起こり得ますが、特にその影響が気になりやすい場所があります。 使用時間の長さや作業内容、照明の種類によって、目立ちやすくなることがあります。オフィスやデスク周り
仕事中に目を使う場面が多いデスクまわりでは、照明の安定性が大きな意味を持ちます。 ちらつきがあると、画面を見る作業や書類の確認がしづらくなり、疲れやすくなります。 特にパソコンと併用する照明では、モニターの光との相性によってちらつきが目立つこともあります。 照明の高さや明るさも影響するため、適切なバランスが求められます。飲食店やアパレル店舗の照明
店舗では、照明の質が空間の印象に直結します。 食事を楽しむ場所や商品を選ぶ場面で、ちらつきが感じられると、居心地に違和感を持たれることがあります。 とくに料理や衣類などは色の見え方が大切なため、光の安定性が見た目に影響することも少なくありません。 また、照明が多灯されている空間では、一部の照明にちらつきがあるだけでも目につきやすくなります。住宅のリビングやキッチン
家庭の中では、リビングやキッチンなどの使用時間が長い場所に影響が出やすくなります。 テレビを見たり、読書をしたり、調理をしたりと、目を使う場面が多いため、わずかなちらつきでも気になることがあります。 LEDダウンライトやペンダント照明など、種類によってもちらつきの感じ方が変わります。 家族全員が毎日使う場所だからこそ、照明の安定性は見直しておきたいポイントのひとつです。チラつきを軽減・防止するための照明選び
ちらつきに悩まされないためには、照明器具の選び方も大切です。 製品の性能や設置環境との相性など、いくつかのポイントを押さえることで、不調の発生を抑えやすくなります。安定した電源と調光対応の確認
まず確認したいのは、照明器具が対応する電源の仕様です。 商用電源に対して設計されている製品であっても、電圧のわずかな変動に影響を受けやすいものもあります。 また、調光機能を使いたい場合は、照明本体と調光器の組み合わせが合っているかを事前に確認しておくと安心です。 合わない機器をつなぐと、ちらつきが発生しやすくなります。演色性・フリッカーレス性能の確認ポイント
照明の安定性を考えるうえで、演色性やちらつき抑制機能（フリッカーフリー）も見逃せません。 製品によっては、カタログや仕様書にこれらの記載があります。 とくに長時間使用する環境や、色味の再現が重要な場面では、こうした性能があるかどうかを確認することが役立ちます。 メーカーによって表示方法が異なるため、購入前に情報をよく見ておくことが大切です。空間ごとに適した照明設計を意識する
空間の使い方によって、照明に求められる特性も変わってきます。 たとえば、読書や作業が中心の場所では直線的な明るさが必要になる一方で、リラックスする空間ではやわらかい光が求められることがあります。 それぞれの空間に合わせて照明を選び、配置を工夫することで、ちらつきが気になりにくい環境をつくりやすくなります。照明のチラつき対策としてできること
すでにちらつきが気になる場合や、今後の発生を避けたいと考えている場合には、いくつかの対処方法があります。 ご自身で対応できることから、専門的な確認が必要な内容まで、段階的に見直してみることが大切です。照明器具の交換や点検のタイミング
使用している照明器具が古い場合や、明らかに不安定な点灯が続く場合には、早めの交換が有効です。 また、LED照明であっても長年使用すれば、内部部品が劣化してちらつきが発生することがあります。 照明が一部だけ不安定な場合は、その器具単体の不具合の可能性もあるため、部分的な点検や交換も検討できます。電源環境や調光器の見直し
ちらつきの原因が電源まわりにある場合、照明器具を交換するだけでは改善しないこともあります。 分電盤から照明までの配線が古い場合や、他の機器との干渉があると、電圧の安定性に影響が出やすくなります。 また、調光機能を使用している場合は、調光器そのものの性能や設置状況にも注目する必要があります。専門家への相談を検討する
自分で原因を特定するのが難しいと感じたときは、照明の知識を持つ専門家に相談するのもひとつの方法です。 見た目ではわかりにくい不具合や、複数の要因が絡んでいる場合でも、現地の確認によって状況を把握しやすくなります。 施工から時間が経っていたり、複雑な機器構成がある場合には、専門の視点で状態を確認してもらうことで、原因の特定と対策が進めやすくなります。照明設計専門の有限会社ダイユーによる対応
照明のちらつきは、器具選びだけでなく設計や施工の段階で適切に配慮することで、抑えやすくなります。 空間の用途や構成に合わせて照明計画を立てることで、より安定した環境づくりにつながります。3Dシミュレーションを活用した事前確認
設計時には、3Dシミュレーションを使って明るさや光の広がりを事前に確認しています。 実際の空間に近い状態で照明の配置を視覚化することで、設計段階で起こり得る不具合や明るさのムラをあらかじめ把握しやすくなります。 施工後の違和感を避けるためにも、この工程は丁寧に行っています。用途に応じた最適な照明器具の選定
空間の使われ方によって、照明に求められる性能は変わってきます。 明るさや演色性、ちらつき抑制の機能などを見ながら、照明器具を選ぶようにしています。 照明器具そのものの性能だけでなく、空間全体との調和を考えたうえでの選定を心がけています。設計から施工まで一貫した品質管理
照明の設計に加え、施工段階にも直接立ち会い、図面通りに仕上がっているかどうかを確認しています。 照明器具の設置状況や配線の状態も現場でしっかりと見て、想定とずれがないかをチェックしています。 設計者が最後まで関わることで、細かな部分にも対応しやすくなり、仕上がりのばらつきを防げます。まとめ
照明のちらつきは、体への負担や集中力の低下、空間全体の印象にも影響することがあります。 住宅や店舗、オフィスなど、長く過ごす場所では特に注意が必要です。ちらつきの原因は、照明器具の性能だけではなく、配線や調光器との組み合わせ、設置環境など複数の要素が関わっています。 そのため、部分的な対処だけでは根本的な改善につながりにくいこともあります。有限会社ダイユーでは、照明設計を専門に行っており、空間の用途や過ごし方に応じた照明計画を一つひとつ丁寧に考えています。 3Dシミュレーションによる事前確認や、施工時のチェック体制などを通じて、安定した照明環境づくりをサポートしています。今お使いの照明に不安がある方や、空間に合った明かりを取り入れたいと感じている方は、お気軽にご相談ください。お問い合わせはこちら